Táo Đỏ

Táo đỏ có công dụng bổ máu hoạt huyết, an thần

Ngày nay táo đỏ được rất nhiều người sử dụng không chỉ chế biến thức phẩm nấu chè, dùng làm thuốc, dùng làm đồ ăn vặt rất phổ biến… Táo đỏ có nguồn gốc từ Trung Quốc, Hàn Quốc, Việt Nam, Nhật, hiện nay sử dụng phổ biến nhất vẫn là táo Trung Quốc giá thành vừa phải và có đỏ ngọt cao hơn.

Quả táo đỏ

Táo đỏ là một loại quả được thu hoạch  vào cuối mùa thu, đầu mùa đông, từ khoảng tháng 8-11 dương lịch. Tùy vào từng loại giống mà táo đỏ có nhiều hình dáng và kích thước khác nhau. Thường thì táo đỏ sẽ có hình bầu dục, tròn và thon dài. Vỏ ngoài quả táo đỏ có màu đỏ hoặc nâu nhạt. Bên trong quả là phần thịt màu trắng và một chiếc hạt nhỏ

Táo đỏ thường có 2 dạng chính: quả tươi và quả khô. Hầu hết táo đỏ tươu sẽ được để khô tự nhiên trên cây hoặc sấy khô để sử dụng trong thời gian dài

Cách bảo quản táo đỏ

Tại Trung Quốc, quả táo đỏ tươi được thu hoạch bắt đầu từ tháng 8 và kéo dài đến hết tháng 11. Sau khi thu hoạch, táo đỏ được phân loại theo độ chín và kích thước qủa. Tiếp đó, táo đỏ được phơi khô dưới ánh sáng mặt trời khoảng 3 tuần hoặc sấy khô trong các máy sấy công nghiệp

Để tìm mua táo đỏ ngon, hãy lựa chọn những trái táo đỏ to đều, đầy đặn, ăn mềm ngọt. Quả táo đỏ khô có thể dễ dàng tìm thấy tại các cửa hàng, siêu thị hoặc các cửa hàng thuốc đông y

Quả táo đỏ khô thường được bảo quản trong các túi nilong hoặc hộp kín, có thể lưu trữ khoảng 1 năm ở điều kiện thường

Lưu ý: Không nên sử dụng quả táo đỏ có mùi chua, cứng hoặc có đường kết tinh trên bề mặt

Cách ăn táo đỏ khô giảm cân

Bạn có thể lựa chọn bất kỳ loại táo nào để ăn giảm cân, miễn là phù hợp với khẩu vị và có thể ăn thường xuyên. Táo ta, táo tàu hay các loại táo nhập khẩu từ nước ngoài như táo đỏ đều có thành phần dinh dưỡng phong phú nhưng ít calo nên bạn cứ yên tâm sử dụng.

Nên ăn táo giảm cân bằng cách sử dụng táo là thức ăn chính trong các bữa ăn để tăng hiệu quả. Tuy nhiên, vẫn cần có những thực phẩm khác đi kèm để có đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động.

Hạt táo có chứa chất kịch độc cyanide nên khi ăn táo giảm cân, bạn cần phải bỏ hạt táo.

Hạn chế ăn các loại táo có vị chua để tránh làm tổn thương dạ dày và hệ tiêu hóa.

Cần kiên trì áp dụng phương pháp ăn táo giảm cân trong thời gian dài mới có thể thấy được hiệu quả rõ rệt.

Táo đỏ tân cương loại lớn

Nên ăn táo đỏ vào lúc nào | Cách ăn táo đỏ khô | Cách hãm trà táo đỏ | Trà táo đỏ

Táo đỏ được sử dụng như một món ăn vặt bổ dưỡng chính vì vậy chúng ta không cần thời gian cố định chỉ trong trường hợp dùng để giảm cân thì nên dùng vào bữa chính

Trà táo đỏ

Sử dụng loại táo sắt sẵn hoặc nguyên quả cắt ra bỏ vào ấm và đổ nước sôi để trong 5 – 10 phút rồi dùng, có thể nấu được thì các chất trong quả táo sẽ được chiết suất ra hết.

Tác dụng của táo đỏ khô | Tác dụng của táo đỏ Mỹ | Tác dụng của táo tàu đỏ khô | Công dụng táo đỏ

Tác dụng của táo đỏ theo đông y

Nói về táo đỏ đông y cho rằng: loài quả này có vị ngọt, tính bình; quy vào các kinh Can, Tỳ, Vị, Thận, Tâm, Phế.

Công dụng của táo đỏ bổ máu, dưỡng huyết an thần, bổ ích tỳ vị, lợi tim phổi…

Táo đỏ chữa bệnh gì? Nó chủ trị với các chứng “hư” như tỳ vị suy nhược, mệt mỏi, ăn ít, phân loãng, khí huyết không đủ, tim đập nhanh, …

Tác dụng theo y học hiện đại

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra trong loại quả này chứa nhiều nước, protein, vitamin C và các acid hữu cơ như malic acid và gallic acid, Flavonoid, kali, Natri, Ca, Mg, Fe, …Đặc biệt, hàm lượng vitamin C trong loại quả này cao hơn hẳn các loại quả khác như táo, nho, đào, sơn tra, cam, quýt. Ngoài ra nó còn chứa vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin PP, muối khoáng, chất màu, axit hữu cơ, chất thơm, tannin, …Riêng hàm lượng sắt, trong 100g táo khô ước tính có tới 1,7mg.

Táo đỏ loại trung

Tác dụng của táo tàu đối với sức khỏe

Những tác dụng của táo tàu được biết đến nhiều nhất là trong lĩnh vực y học. Ngoài ra, táo tàu còn được dùng để chế biến món ăn và các loại thức uống. 

Trong Đông y táo tàu tính ôn vị ngọt, có tác dụng bổ ích tỳ vị, dưỡng huyết an thần, có hiệu quả điều trị với người tỳ vị suy nhược, ăn ít, phân loãng, khí huyết không đủ, tim đập nhanh… Táo có thể làm hài hoà các vị thuốc, làm giảm nhẹ tính kích thích và tính độc của một số loại thuốc. Hoặc nếu không có bệnh gì ăn táo cũng rất có lợi cho sức khỏe, như “Thần nông bản thảo kinh” có nói: “Cửu phục khinh thân diên niên”, có thể tạm hiểu câu này là ăn táo nhiều làm cho cơ thể thanh thoát, khỏe mạnh sống lâu.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Đông y dùng táo tàu để trị chứng mất ngủ, vì cả thịt lẫn hạt táo đều chứa nhiều chất saponin. Đây là loại chất được đánh giá là có tác dụng kích thích giấc ngủ tự nhiên.

Giảm chứng táo bón

Hàm lượng chất xơ tốt cao trong táo tàu có thể giúp điều hòa cử động ruột và sự tiêu hóa. Một vốc táo tàu có thể giúp cải thiện chứng táo bón hiệu quả.

Giúp tinh thần thoải mái, giảm lo lắng, căng thẳng

Táo tàu đã được chứng minh là có tác dụng xoa dịu đối với não và hệ thần kinh và giúp giảm nhẹ lo lắng. Tác động làm dịu của quả táo tàu hoặc chiết xuất táo tàu được phát huy ở cấp hormone và tạo cảm giác êm dịu và thư giãn cho não bộ.

Chống oxy hóa hiệu quả

Táo tàu chứa rất nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa tự nhiên thiết yếu khác. Do đó táo tàu có tác dụng làm khỏe da, chống lại gốc tự do và củng cố hệ miễn dịch.

Hỗ trợ huyết áp, lưu thông máu

Táo tàu có hàm lượng natri thấp và kali cao, do đó giúp đảm bảo kiểm soát tốt huyết áp. Ngoài ra, nguồn chất sắt và phosphorous dồi dào của táo tàu còn giúp điều hòa sự lưu thông máu.

Ngừa ung thư

Thành phần phenol chiết xuất từ táo tàu cũng có thể phòng ngừa ung thư, vì nó có thể tăng cường hoạt tính chống oxy hoá. Ngoài ra vitamin C và một số chất chống oxy hóa khác trong táo tàu cũng giúp loại bỏ góc tự do, ngăn ngừa sự hình thành ung thư hiệu quả.

Làm đẹp da

Chất chống oxy hóa mạnh mẽ của táo tàu, đặc biệt là vitamin C sẽ giúp ngăn chặn sự gia tăng các tế bào ung thư da, khiến chúng không thể phát triển và lan truyền được, đồng thời kích thích cơ thể tăng cường sản xuất collagen, giúp da luôn săn chắc, tươi trẻ, ngăn ngừa nếp nhăn và phòng ung thư da. 

Kích thích mọc tóc

Ngoài tốt cho da, táo tàu còn tốt cho tóc. Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, một loại dầu thiết yếu làm từ hạt giống táo tàu có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc, kích thích tóc mọc trở lại và dày hơn trước.
Trong trường hợp bị hói tóc, có thể pha với dầu hạt táo tàu với các loại dầu tăng trưởng khác như vitamin E, dầu hương thảo hay dầu bạc hà để kích thích tóc mọc trở lại.

Mua táo đỏ ở đâu TPHCM | Tổng kho táo đỏ | Táo đỏ khô Nhật Bản mua ở đâu | Mua táo đỏ Tân Cương ở đâu | Mua táo đỏ kỷ tử ở đâu | Táo đỏ khô Hàn Quốc tphcm | Táo đỏ Hàn Quốc mua ở đâu | Táo đỏ khô Việt Nam  | Địa chỉ bán táo đỏ

Búpxanh chuyên cung cấp sỉ và lẻ sản phẩm táo đỏ các loại quý khách có nhu cầu sử dụng hãy liên hệ với chúng tôi

Kỷ tử táo đỏ có tác dụng gì | Uốg táo đỏ và kỷ tử có tác dụng gì ? | Táo đỏ và kỷ tử

Kỷ tử giúp bổ gan thận, sáng mắt, nhuận phế giảm ho, vì vậy giúp da mặt hồng hào, giảm mệt mỏi. Kỷ tử còn giúp phòng ngừa xơ vữa động mạch và chống lão hóa, đồng thời có tác dụng làm ấm cơ thể.Táo đỏ có tác dụng bổ trung ích khí, kiện tì vị, nhuận tâm phế, sinh tân dịch. Cả kỷ tử và táo đỏ đều có tác dụng bảo vệ gan rất tốt, những người thường xuyên thức khuya nên ăn thường xuyên.

Trà táo đỏ kỷ tử có thể uống nóng hoặc uống nguội. Mùa đông có thể cho thêm lát gừng vào đun, uống vào sẽ giúp cơ thể ấm lên. Mùa hè đun cùng một ít hoa cúc, để nguội cho vào tủ lạnh làm đồ uống mát cũng rất ngon.

Lưu Ý

• Phụ nữ đang trong giai đoạn kinh nguyệt thì không nên uống nước táo đỏ vì nó có vị ngọt. Một số người có thể trạng nóng, uống nước táo đỏ có thể gây rong kinh, rất nguy hiểm.
• Những người bị tiểu đường cũng không nên uống nhiều nước táo đỏ. Vì hàm lượng đường trong nước táo đỏ sẽ làm tăng lượng đường trong máu. Điều này sẽ làm bệnh nghiêm trọng hơn.

Táo đỏ quả thực là một trong những loại thảo dược đa công dụng có thể chế biến được rất nhiều món chè như: chè táo đỏ hạt sen, chè dưỡng nhan, chưng tổ yến… dùng làm đồ ăn vặt, thuốc, làm trà…

Hãy liên hệ với chúng tôi để mua sản phẩm ưng ý.